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杨乐这话说完，大家都愣了一下，有些不解的看着杨乐。

唯有奥多尔听了之后，才突然反应过来。

对了……师傅还有一重身份，是医生啊！

而且还是医术非常高明的中医，想要解决这些问题的话，应该不会太难吧？

“我是一个医生，比你们任何一个人都懂得身体各部位损伤会有什么后果，既然我敢做出这样的训练表，你们就可以放心的去执行，我总不能坑你们吧？”杨乐笑道。

大家伙也反应过来了，是啊！杨乐还是一个中医呢，而且还是医术顶尖的中医！

这些问题他是绝对已经想过的，哪有可能会犯这样的低级错误呢？

这时，杨乐又拿出了一份清单递给周东国，说道：“周教练，这些是一些中药药材，还要麻烦你尽快去替我准备一下，接下来大家每天的训练都是离不开这些药材的，里面的分量我都已经准备好。”

周东国接过杨乐的药方，看了一遍，里面的东西他都看不懂，不过总觉得好像好厉害的样子。

“好的，没问题！”周东国笑道。

这些药材，全都是杨乐弄来疗养的，极限的运动过后，就会有一种非常强烈的刺激感，这种时候，配合上药材的疗养，非但不会让身体出什么问题，甚至能够更好的挖掘自身潜力。

这一次，杨乐也算是够认真对待了。

“我答应了周教练，这段时间就会对你们展开训练，希望接下来的日子，你们能够好好享受吧。”杨乐微微一笑。

但是这个笑容在大家看来，简直就是跟地狱的微笑没有什么两样。

下午，训练就准备开始了。

一排沙袋放在众人的面前，杨乐数了数，皱了皱眉头，走到其中一个人的面前说道：“奥多尔，你在干什么？”

“师傅，我也要训练呀！”奥多尔连忙说道。

他可绝对不会浪费这样的好机会，他知道，师傅现在教授的肯定是华夏的绝学，他不能就这么浪费变强的机会。

杨乐看了奥多尔一眼，也不再说什么了。

随后他又看向周东国，试探性的问道：“周教练，应该就这么多吧？其他二队三队的人，你应该没有让他们也跟着来吧？”

国家队的训练场，除了男篮代表队之外，还有二队，三队的存在，这一次奥多尔也不是一个人来的，还有好几个NBA的球星，他们都是国家队请来的指导，不过是在其他队伍负责。

“放心吧，就这么多人！”周东国嘿嘿笑道。

人越多，越乱，他也清楚的，毕竟不是所有人都能承受得住这样的训练的。

光是看看，他都觉得有些渗人！

杨乐听了，也算是松了口气。

“那好，大家挺好了，先将这些沙袋准备好，套在脚上，背在背上，先跑个两圈看看吧！”杨乐大手一挥，说道。

“两圈？这样太瞧不起人了吧？平时我可是能跑二十圈才训练的呢！”

“就是啊，哼哼，等会再让教官看看我的厉害！”

成员们听着，都不由自主的说道。

他们可没有想过这个沙袋到底有多重，他们只知道，自己这些天的训练，要负重前行罢了。

没多久之后，他们的脸色就开始改变了。

当沙袋套在他们的脚上的时候，他们发现，自己走路，竟然都快走不动了！

“我靠！一个沙袋二十斤！负重马甲三十斤？”这时，王龙涛下意识的大喊。

其他人很快就反应过来了，当场就差点卧槽尼玛了。

每个人脚上绑着两个沙袋，背着一个负重马甲，这重量，合起来都七十斤了！

背在身上，短时间当然没有什么问题，但是时间久了，问题就会凸显出来了，大家脸上的轻松神色也一下子就不见了，不得不认真对待了啊！

杨乐见状，嘿嘿一笑：“准备好没？准备好了大家就开始吧！”

众人将这些都装备好了之后，就一脸凝重的点了点头。

这时杨乐大声的喊道：“跑！”

这一圈，是四百米的。

大家负重跑步，刚刚开始的时候，还挺有力气的，但是没跑出去两百米，就已经开始有些力气不够了。

“跑起来！快跑！”杨乐大声的喊：“两圈，八百米，十分钟之内没跑完的，再给我加跑一圈！”

听到杨乐的话，大家心中顿时就是一紧！

尼玛，现在跑半圈都有点累了，再加跑？那就真的是卧槽了！

大家连忙深呼吸，开始用尽全力为了。

好不容易，两圈跑完了，倒是没有谁没有跑好的。

大家都气喘吁吁的在自己的位置上放松。

这时杨乐说道：“恩，还不错，篮球讲究敏捷跟反应，这一切都脱离不了两个字，速度！从明天开始，训练开始之前，还有训练结束之后，都必须要进行负重跑，三天就这么随便增加一圈吧！”

一听到杨乐这话，这群家伙脸色顿时就是大变。

卧槽，三天增加一圈？

那么一个月……那不是十圈？

“这……这会不会太累了啊？”

“是啊，两圈都已经好累了，十圈，这……”

“教官，这样太累了，身体会受不了的！”

已经有人开始喊了。

杨乐看了他们一眼，淡淡说道：“我已经说过了，退出的机会，给了你们了，既然你们选择留下，就少给我说这么多的废话！接下来准备带上负重手腕，准备练习瞄准和投篮！”

……

在杨乐的训练之下，一群国家队的成员也算是累得趴下了。

周东国看着他们的训练，都是阵阵心痛啊。

杨乐这时不把他们当人来练的，往死里操练的！

当然，他可不知道杨乐现在的心情。

杨乐笑眯眯的看着众人的训练，而思绪也已经慢慢的走远了。

这些训练，其实就是他前世的训练，不过是弱化版罢了。

当年这些训练可算是要了他半条命的，他有现在的能耐，也是多亏了当年。

一天的时间过去，众人的训练，也算是慢慢的结束了。

此时所有人都趴在地上，一动不想动，地上都快被汗水浇成了小溪，每个人都是满脸的绝望啊。

随后，一个个木桶也被搬了上来，大家看着，也有几分好奇。

“今天的训练到此结束，你们先进木桶洗个澡吧，不够一个小时不许出来！”杨乐大声的说道。

随后，他转身对周东国说道：“周教练，你的车借我用用。”

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当然，也有可能有人会绕过苏副总的监督利用自己的岗位去造成巨大的损失，但关键问题在于，现在无论什么样的工作，到了主管那一级，就要全部送到苏副总和杨长峰这里来审阅，通过后，下发到各部

门具体执行，在这个过程中，如果有人出一点点问题，就会马上被指出来，造成重大损失的可能性已经微乎其微，除非敌人想暴露他们的人手，执意要把损失制造到最大。今天晚上，敌人的活动会很剧烈，从明天开始，公司的全体员工都要搬到新小区去了，他们的安全将会得到巨大的保证，行为会更加没有单独的空间，这点牺牲有些人已经发出了不满的抗议，但绝大多数

员工对此是很支持的。

没有什么能比安全更重要了。

负责人直言不讳地提出一个假设：“为了打赢这场偷袭战，对方可以花上千亿资金，如果这笔钱都用来跟陈氏集团打擂，还有几个员工能忍住这么大的诱惑？”“他们办不到，只要敢花钱这么办，接下来要花钱的地方可就太多了，不是几万亿美元就能办成的事情，我记得我们有不少美元外汇吧，有那笔钱，华尔街那帮人就有所顾忌，这么‘违背市场经济规律’的行

为，他们怎么会干出来呢，他们是来掠夺的，不是来送钱的。”

顿了顿，杨长峰得意道：“当然，如果他们非要送钱，那也好办的很，陈氏集团可以丢给他们，给我们一千亿美金，我们换个名字，继续做我们的生意就是了。”

这岂不是违背了契约精神？

扯淡，你花钱买的是陈氏集团，连地皮都给你，绝对不骗你，回头我们再从头做生意，这怎么就违背契约精神了？

负责人沉默了半天，失笑道：“除非他们疯了，要不然，他们连一分钱都不会花。”那是肯定的，这些人掠夺习惯了，军舰开不进来，只好找一帮雇佣兵。

这些人就是来送死的，国境线上就是他们的一道鬼门关。

闯过这道关，可不代表他们就安全了，国内的国安力量会成为他们的噩梦，可不要忘了，我们的基层单位是到处都有的，你能收买全江州的基层单位吗？

还有最关键的一招，相信现在已经开始了。

江州一号大院的办公楼上灯火通明，就在杨长峰跟负责人说话的时候，一场气氛极其严肃的会议正在召开。杨长峰如果能看到在场的人，恐怕会泪崩，他认识其中一位，肩扛两颗金色的星星的老将在次位上坐着，腰里挂着大口径***枪，身后两位全副武装的战士，枪口没有对着所有人，但每个人都被杀气腾腾的

这一幕吓坏了，这是要干什么？

军人想干政吗？

可人家并没有发表任何意见。

一位国家级的领导亲自坐镇江州，江州的一把手也在第三位陪着，这可是顶尖的领导了，在这里，他只能坐在旁边。

“相信群众，发动群众，依靠群众，这一仗，我们完全能打赢！”当中的领导人念完三句致胜法宝里的策略，信心百倍地表达了自己的态度。

末座的江州市局大头头很惶恐，他差点压下了陈氏集团送过去的那几个人的审查审讯工作，还好，没有被某些人带偏了，要不然，这会他就是战士枪口下的被严厉镇压的对象了。

副行长也在，领导下达一系列命令之后，问副行长：“你坐镇的地方有没有问题？别的我不担心，安保工作能不能跟得上？”副行长笑道：“完全没问题，陈氏集团的安保工作，在整个江州算起来也是数一数二的一支队伍，全是刚退伍的战士，战斗意志极其坚决，他们领导也很支持。”中将一笑，他知道杨长峰在陈氏集团当副总

，这是副行长带回来的消息。“只要是打防守战斗，他们没问题，我就担心那帮年轻人会主动出击，他们的人手不是很足够，这样，你马上打电话问一问，让他们再接收一个排的退伍战士，告诉他们，国家不会让爱国企业吃亏。”领导

沉吟片刻，马上让副行长打电话。

中将情绪稍微有点激动，那可是他最看好的一个兵。

电话打过去，副行长直截了当问：“小杨啊，再收一个连的战士，怎么样？”

“保安部再不用那么多人了，但是别的岗位可以，不会的可以学，我们的战士个顶个都是好样的，不怕学不会，一个连没问题！”杨长峰也痛快，在这件事情上，陈氏集团有实力吃得下一部分人力资源。

副行长笑道：“那好，一早你马上跟市武装部联系，不过你可要心里有数啊，这可是一个连的退伍战士，打完战斗，他们是要留下的。”

杨长峰一口答应：“到时候你们想带走也不行，我们现在不但要守住自己的阵地，还要考虑更大的市场，人手问题很紧迫，完全吃得下。”

打完电话，领导问副行长：“你跟人家说好到时候给人家怎么补偿啊？”

副行长道：“他们那个小女老总很有魄力，人家不要补偿，到时候全凭胃口，能吃多少，我们不能拦着。”领导微微颔首，这不错，于是说了一句话：“比起一些国企，人家民营企业显得更顾全大局。回头你们自己考虑一下，能扶持一把，就扶持一把，政策上也好，资金上也好，不要总觉着什么平衡不平衡的，

我们需要一大批优秀的，强大的，爱国的企业，国家战略是走出去，这么大一家企业，人家有魄力也有胆识，是不会在国内跟别人抢的热火朝天的，海外是一块肥沃的土壤，人家看得见。”

这算是一锤定音，给陈氏集团定下了将来的发展道路上的助力，这在全国的企业里都是没有几家能享受的待遇。此时的杨长峰，也在跟负责人讨论进军国外市场的问题，谁也没意识到，这个普通的夜里，各方面的行动和计划，到底会对一部分人产生怎么巨大的影响，也许多少年之后，陈氏集团的辉煌就是从这个夜半时分开始的，才会被陈氏集团后知后觉地发现。

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严氏心里烦闷，没见青舸，直让素荷赏了个荷包，让她走了。青舸就在院子里朝正屋的方向磕了三个头，接了荷包给素荷福礼，默默回去了。

素荷看着青舸的背影，偷偷抚抚心口，心道不走是正确的。当时三个人一起当差时，不分彼此，跟严氏身边养的小姐差不多，现在青舸想进广玉山房都不是易事，给太夫人磕头都只能在院子里，得了赏走人还得给她福礼。

素荷平日性子活泼，心里却是极度聪敏的，暗暗就告诫自己好好做事，切不可有了外心。青舸头脑发热出去了还有有能耐的娘能依靠，她家里老子娘几个兄弟还都指望着她呢。

二月底的时候，刘玉娘洒泪送走了父母兄弟几人。早知道有这么一天，自己会一个人留在尚京，父母兄弟都会离去，但是到这时候，刘玉娘仍然是哭得梨花带雨的，到底不过是从未离开过母亲的十六岁姑娘家。

张家老三，如今可称不上张家三爷了，张家如今是罪臣家眷，出门都是夹着尾巴走。张家老三在刘玉娘身边陪着，又是递帕子擦泪又是拍背安抚，看着虽是软弱但是也还算体贴了。

周朦胧送去两车满满的仪程，刘夫人拉着她的手眼泪都按不盈，话倒是不知道说什么好了。还是周朦胧宽慰她，“夫人您莫担心，您女婿什么样的人您不是再清楚不过的么，玉娘可不会在她那里受气的。至于亲家母那边，当初是官身的时候在玉娘面前也没翻出什么浪来，如今一个罪臣家眷，她还能怎的。再说，有什么事，玉娘还能来找我商量商量的。”

刘夫人其实想说的就是拜托周朦胧多多照拂的话，如此心里也有着落了。

另一边戚廷岳正在跟刘大人说话，周朦胧要来，他头天晚上歇的迟，清晨也还是陪着一道来了，不过等送走了人，他却是要直接上衙去的。

吏部的官文虽然还没下来，不过已经基本敲定了，刘大人此番回了沥州，就等着公文准备调任柳宁卫，依然是从五品的卫镇抚。柳宁卫也不是什么肥缺，只是比沥州要好一些罢了，而且柳宁卫离尚京快马三天就能到，这点要比沥州强太多。于是这个别人眼里不怎么样的位子，刘大人倒是特别的合心意。

刘夫人倒是没有拉着刘玉娘叮嘱个没完，而是拉着女儿的手，怎么都舍不得放下，嘴里却一直在叮嘱女婿，“过日子可不能呢个大手大脚，你们小家小业才刚起步，勤俭会打算才能长远……玉娘身子不能太劳累，家里里里外外的事你一个男人可不能什么都不管，男人第一就该把老婆孩子照顾好了……这孩子千万不能心急，宁愿迟几年也不能太早了，太早了女人伤身子，就是你娘有意见，这点你也得站在玉娘这边，你不疼她谁疼她，我们这天高地远的……”

刘夫人说一句，张三在一边就点头应是，虚心恭顺，看着周朦胧在一边好不容易才忍着笑，刘玉娘脸上通红，不知道是哭的还是羞的。

刘大人本来想跟女婿说几句话的，在一边听刘夫人说了那么多，翘翘胡子没过来，好似老婆说的这些比他想说的实在多了。只在上马车前拍了拍女婿肩膀，“你岳母说的话就是我要说的，多的我就不说了，好好待玉娘。”他身后刘家三个男孩子也都用目光告诫着张三，不说话也在表示你敢不好好对玉娘，给我小心点！

城门口刘家的马车徐徐驶远，周朦胧安慰刘玉娘几句，就上了自家马车，戚廷岳随后上来时放下帘子，周朦胧无意间瞥了一眼，又立马欠身伸手把帘子撩开朝外张望，引得戚廷岳赶紧去揽一下她的腰，怕马车走动闪到了。

“怎么的？这里还能看到熟人吗？”大清早的城门处，都是要进城出城的，都是行色匆匆。

“可能是我看错了。”周朦胧愣了一下放下帘子，她自己都觉得自己可能是眼花了，不然怎么会觉得那个背影好像很熟悉，一闪却又在人群里找不出来了。

郭大贵和刘爱民张登前三人在三月初六回了尚京。可以说是满载而归了，拉了一个车队的干货回来，都是在北边林子里收回的各种菌菇干货，把白蒲庄子上的地窖填下去大半。

他们三人是高兴极了，因为今年是头一年，起初还摸了不少弯路，但是明年再去就好说了，已经跟山林里好几个庄子说好了，以后年年去拉货。

周朦胧很是高兴，就让人准备酒水宴席，打算晚上在公子亭设宴，给他们接风。山栀在厨房张罗得热火朝天的，周朦胧则带着小欢颜去郭家院子里玩。

大伙儿都搬了桌椅在院子里坐着喝茶说话，孩子们在一边围着玩，饭菜不用张罗，郭汪氏和刘氏也在一边听着男人们讲话，如今她们也不是只知道窝在家里灶房不出门的女人，听听长见识，也都能听懂些了。

郭大贵说起北边山林里过年的大雪来，“那雪厚得，才下一夜，一脚踩下去，都埋腰这里了……”

大伙儿听了又惊又奇，又觉得好笑，张登前哈哈笑两声，“还好是我们在下雪前就在那庄子里安顿下来了，不然那么大的雪荒郊野岭的那真是没命回来了……”

出去一趟，张登前和刘爱民性子也打开了许多，不再是以往那样别人说话他们只敢听不敢张嘴了。

众人张大嘴巴心里为他们一阵后怕，刘爱民笑道，“那边不光能收这些菌菇木耳的，还有山民专门种人参呢……”

看着大伙儿听得很认真，刘爱民也大胆起来，“那人参可是好东西，但是可难伺候了，养参人都是跪在地上做事，当地都说是给人参磕头赚营生呢……”

……

一方水土一方人，到得另一番天地，自然是各种新奇。怪不得人说读万卷书行万里路了。